Michael Kammermeier
trauma-informed holosomatic Breathwork - Nervensystem- & Stressregulation - Einzel- & Gruppensessions
Ich begleite Menschen durch Breathwork-Sessions, körperorientierte Selbsterfahrung und Coaching, besonders dann, wenn mehr Denken allein nicht mehr reicht.
Mein eigener Weg begann in einer Welt aus Leistung, Verantwortung und ständigem Funktionieren. Gleichzeitig haben mich Reisen, Meditation, Breathwork und intensive innere Prozesse immer wieder zurück in den Kontakt mit mir selbst gebracht.
Heute verbinde ich psychologisches Verständnis, Nervensystem-Regulation und tiefe Transformationsarbeit zu Räumen, in denen Menschen nicht noch mehr leisten müssen, sondern sich selbst wieder finden und spüren dürfen.
In meinen Sessions geht es nicht um Leistung oder Druck, sondern um Sicherheit, Präsenz und echter Verbindung. Zum eigenen Körper, den Emotionen und zu all dem, was unter dem ständigen inneren Lärm oft verloren geht.
Ich arbeite mit meditativen, regulierenden sowie tief transformierenden Breathwork-Stilen. Von Nervensystem-Regulation und emotionaler Aktivierung bis hin zu tiefer psychedelischer/ transpersonaler und energetischer Atemarbeit. Neben 1:1 Sessions begleite ich Gruppen, Workshops und Retreats rund um Stressregulation, emotionale Prozesse, Kommunikation, Verbindung, Präsenz und den Weg vom ständigen Funktionieren zurück ins Spüren.
Qualifikationen (Auszug)
Breathwork Facilitator (300 hr)
Wirtschaftspsychologe
Systemischer Business Coach, NLP Trainer & -Master Coach
Yin Yoga Teacher (50 hr)
Welche Stadt oder welcher Ort hat dich am meisten geprägt — und warum?
Was bringt dich selbst noch regelmäßig aus dem Gleichgewicht — und was hilft dir zurück?
Was ist dein Verhältnis zu Stille?
Was ist eine Überzeugung, die du früher hattest und inzwischen losgelassen hast?
Definitiv Orte am Meer. Besonders in Lateinamerika.
Dort fühle ich mich frei, verbunden und lebendig. Das Reisen und Entdecken von anderen Kulturen und die Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen haben meinen Blick auf Gemeinschaft, Heilung und das Leben selbst stark verändert. Gleichzeitig kann ich dort meiner Leidenschaft fürs Surfen und meinem Nebenjob als Surfcoach nachgehen. Zwei Dinge, die mich immer wieder zurück in den Moment bringen.
Zu sehr im Kopf zu sein und Dinge zu analysieren, anstatt mehr auf meine Intuition und mein Gefühl zu vertrauen und mal nachzufragen, was die Liebe jetzt eigentlich machen würde.
Was mir hilft, ist meistens etwas sehr Einfaches: Meditation, Bewegung, Breathwork, bewusste Zeit in der Natur oder Wanderungen. Und ehrliche, tiefe Gespräche mit meinen Lieblings-Menschen.
Ich gehe gerne in Vipassana-Schweige-Meditationen. Zehn Tage in kompletter Stille, ohne Handy, Ablenkung oder Gespräche. Diese Stille bringt mich jedes Mal neu mit mir selbst und meinem tiefsten Inneren in Verbindung. Gleichzeitig erinnert sie mich daran, wie viel Klarheit, Ruhe und Wahrheit unter dem ständigen Lärm unseres Verstandes liegt. Und wie wichtig es ist, dass wir uns die Zeit und den Raum geben, damit wir all das entdecken und spüren dürfen.
Dass ich alles kontrollieren und lenken müsste, damit das Leben funktioniert. Heute glaube ich eher das Gegenteil: Je weniger ich versuche, alles zu bewerten, festzuhalten oder zu kontrollieren, desto mehr entstehen Vertrauen, Leichtigkeit und echte Verbindung. Und das Leben entfaltet selbst seinen Lauf.